SOAL UTS PENJASKES SD/MI KELAS 6

ULANGAN TENGAH SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 20..... / 20......
SEKOLAH DASAR NEGERI...........................


 

Nama  : ...............                                                       Tanggal                      :  ...............
Kelas   : VI                                                                 Mata Pelajaran         : Penjaskes                 
 

I.       Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar a, b, c atau d

1.      Dibawah ini yang termasuk permainan bola kecil adalah…
a.       Sepak bola
b.      Bola basket
c.       Kasti
d.      Voli
       2.    Tendangan kearah gawang oleh pemain penyerang dalam sepak bola disebut…
a.       Passing
b.      Shooting
c.       Corner kick
d.      Throw in

       3.      Induk organisasi Sepak bola tingkat internasional adalah …
a.       IVBF
b.      IAAF
c.       FIFA
d.      FIG

       4.      Dibawah ini merupakan jenis permainan bola kecil, kecuali
a.       Tenis meja
b.      Badminton
c.       Bola basket
d.      Kasti

       5.      Hak memukul setiap pemain kasti adalah berapa kali …
a.       1 kali
b.      2 kali
c.       3 kali
d.      4 kali

       6.      Sikap atlet lari saat aba aba ya! adalah …
a.       Condong ke depan
b.      Tegak
c.       Segera berlari
d.      Condong kebelakang

       7.      Waktu normal permainan sepak bola adalah …
a.       2 x 10 menit
b.      2 x 20 menit
c.       2 x 30 menit
d.      2 x 45 menit

        8.      Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari …
a.       Jarak jauh
b.      Marathon
c.       Jarak menengah
d.      Jarak pendek 100 m

       9.      Di bawah ini jenis start dalam perlombaan lari, kecuali …
a.       Start jongkok
b.      Startberdiri
c.       Start melayang
d.      Start tidur

      10.  Berikut ini merupakan pelanggaran dalam permainan bola voli, kecuali
a.       Tangan menyentuh net
b.      Kaki masuk ke lapangan lawan
c.       Service menyentuh net
d.      Kepala enyundul bola

      11.  Tolak peluru merupakan cabang olahraga …
a.       Atletik
b.      Beladiri
c.       Permainan bola kecil
d.      Permainan bola besar

      12.  Posisi jari-jari saat memegang peluru …
a.       Menggenggam
b.      Ditekuk
c.       Terbuka
d.      Merapat
      13.  Lompat jauh dilakukan di …
a.       Bak mandi
b.      Bak sampah
c.       Bak lompat
d.      Kolam renang 

      14.  Gerakan melompat pada lompat jauh membutuhkan …
a.       Kekuatan
b.      Keseimbangan
c.       Kecepatan
d.      Kelentukan
      15.  Lari 100 m menggunakan teknik start …
a.       Berdiri
b.      Jongkok
c.       Melayang
d.      Tidur

      16.  Lomba lari mengadu …
a.       Kekuatan
b.      Keseimbangan
c.       Kecepatan
d.      Kelentukan

      17.  Jumlah pemain kippers/kasti setiap regu adalah …
a.       9 orang
b.      11 orang
c.       12 orang
d.      15 orang

      18.  Berat peluru yunior putri dalam  suatu perlombaan tolak peluru adalah …
a.       3 kg
b.      5 kg
c.       6 kg
d.      7 kg

      19.   Jumlah pemain pada bola voli tiap tim adalah …
a.       4 orang
b.      6 orang
c.       9 orang
d.      13 orang

      20.  Saat melakukan tolakan peluru posisi badan menghadap ke arah tolakan, berarti ia menggunakan …
a.       Orthodox
b.      O’brien
c.       Walking in the air
d.      jongkok

      21.  Jalan kepiting  yaitu berjalan dengan … pada posisi terlentang.
a.       Kaki
b.      Tangan
c.       Kaki dan tangan
d.      Lutut

      22.  Gerakan sit-up terutama memperkuat otot …
a.       Perut
b.      Paha
c.       Bahu
d.      Leher

      23.  Gerakan untuk latihan atlet sprint dan bulu tangkis adalah …
a.       Sit-up
b.      Mendayung
c.       Naik turun tangga
d.      Jalan kepiting

      24.  Squat jump, push-up merupakan bentuk latihan …
a.       Kekuatan
b.      Keseimbangan
c.       Kelentukan
d.      Kelincahan

      25.  Di bawah ini manfaat diadakan pemanasan, kecuali
a.       Menghindari cedera
b.      Mengendorkan otot
c.       Memperlancar peredaran darah
d.      Meraih prestasi

      26.  Gerakan pull-up/ menggantung badan dan mengangkat badan, memperkuat otot …
a.       Bahu
b.      Perut
c.       Paha
d.      Leher

      27.  Posisi badan saat melakukan gerakan back-up …
a.       Tengkurap
b.      Jongkok
c.       Tidur terlentang
d.      Berdiri tegak

      28.  Di bawah ini merupakan bentuk latihan kekuatan, kecuali …
a.       Sit-up
b.      Pull-up
c.       Back-up
d.      Berdiri dengan satu kaki

      29.  Saat melakukan gerak sikap lilin , posisi kedua kaki …
a.       Lurus keatas
b.      Salah satu ditekuk
c.       Ditekuk
d.      Kesamping

      30.  Gerobak dorong yaitu berjalan dengan …
a.       Lutut
b.      Kaki
c.       Tangan
d.      Kepala

      31.  Gerakan mengangkat badan naik turun disebut …
a.       Sit-up
b.      Push-up
c.       Sikap lilin
d.      Sikap kapal terbang

      32.  Agar tidak terjadi cedera, sebelum olahraga didahului dengan …
a.       Pemanasan
b.      Penenangan
c.       Pendinginan
d.      Inti gerakan

      33.  Posisi awal gerakan sikap lilin adalah …
a.       Tidur terlentang
b.      Jongkok
c.       Duduk
d.      Berdiri

      34.  Untuk melindungi kaki, saat berolahraga hendaknya memakai …
a.       Topi
b.      Kacamata
c.       Sepatu
d.      Kaos kaki

      35.  Gerakan duduk membentuk huruf V, sikap lilin, merupakan latihan …
a.       Ketangkasan
b.      Keindahan
c.       Keseimbangan
d.      Kelentukan



II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
      1.      Gerakan tidur terlentang kemudian bangun secara berulang-ulang disebut gerakan …
      2.      Push-up, back-up,pull-up merupakan bentuk latihan …
      3.      Gerakan mendorong memperkuat otot …
      4.      Lompat tali merupakan bentuk latihan …
      5.      Yang memberikan instruksi seorang pelari saat melakukan lomba lari adalah …
      6.      Panjang lapangan sepak bolah adalah … meter
      7.      1 tim dalam sepak bola terdiri dari  …. orang
      8.      Untuk mengukur kecepatan peserta lomba lari dibutuhkan alat yaitu …
      9.      Hak memukul setiap pemain kippers/kasti adalah …
    10.    Peserta lomba lari berlari menuju garis …

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
      1.      Sebutkan 2 gaya dalam lompat jauh !
      2.      Sebutkan 3 macam start dalam lomba lari !
      3.      Sebutkan cabang atletik secara garis besar !
      4.      Sebutkan 3 gerakan yang melatih kekuatan !
      5.      Sebutkan 3 manfaat diadakan pemanasan sebelum berolahraga !

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "SOAL UTS PENJASKES SD/MI KELAS 6 "

Post a Comment

[-] Silahkan Coment dengan MEnggunakan Etika
[-] Maaf Link Aktif pada kolom komentar akan otomatis terganti dengan link kami
[-] Coment berbau sara akan kami hapus
[-] Segala macam Promo dan Transaksi yang ada di Kolom Komentar Bukan Tanggung Jawab Kami

SEMUA BENTUK TRANSAKSI DAN PENIPUAN JUAL BELI ONLINE AKIBAT ANDA MEMPERCAYAI IKLAN DI KOMENTAR INI BUKAN TANGGUNG JAWAB KAMI.
Terimakasih.